今日の胸トレ💪

フットワーク1分

インターバル50秒

13kgインクラインダンベルフライ

18×3

13kgダンベルベンチフライ

18×3

22.5kgダンベルベンチプレス

13×4

木、金、土はやらなかった😓

今日は良く頑張った👍