フットワーク1分 インターバル50秒 13kgインクラインダンベルフライ 18×3 13kgダンベルベンチフライ 18×3 22.5kgダンベルベンチプレス 13×4 木、金、土はやらなかった😓 今日は良く頑張った👍

調教の良かった2頭、15ウインキートス 5ステラリア 馬連 ワイド 5-15 3連複 1-5-15 3-5-15 5-9-15 3連単 15-5-1 15-5-3 15-5-9 当たってくれ😉