昨日はやれなかったけど😅今日はやった💪

JJ 50 インターバル1分20秒

15㎏ ダンベルベンチフライ　15

27.5㎏ ダンベルベンチプレス

10+10+10+9

15㎏ インクラインダンベルフライ

15×2

15㎏ ダンベルベンチフライ

15×2

やると気持ち良い~~😊

景気は悪くなってる😷

感染しないように頑張ろう😉