2020-12-16から1日間の記事一覧
JJ 50 インターバル1分20秒15㎏ ダンベルベンチフライ 15 27.5㎏ ダンベルベンチプレス10+10+10+9 15㎏ インクラインダンベルフライ15×2 15㎏ ダンベルベンチフライ15×2 やると気持ち良い~~😊景気は悪くなってる😷感染しないように頑張ろう😉
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