東京都のコロナ感染100人超😥

昨日から本部道場の大人の部が再開でしたが、私は休みました。

いつになったら、気持ち良く汗かけるようになるのやら😵

昨日の胸トレ✋

ジャンピングジャック50

インターバル30秒

17㎏ダンベルベンチプレス

15+15+15+12+8+8=73

15㎏ダンベルインクラインフライ

10+10+10=30

15㎏ダンベルベンチフライ

8+10+9=27

バックランジ30

頑張ってます☺️