ケトルベルスナッチ16㎏💪

久しぶりにやろうと気合いを入れて💪やりました。

右肩、痛かったけどクリア、左肩は3回で無理😥痛くてダメ🆖

ここで筋トレ止めるところですが···

バックランジ

ダンベル5㎏·5㎏

20×3=60