2020-10-29 30㎏のダンベルが欲しくなってきた😉 ジャンピングジャック50インターバル1分20㎏ダンベルベンチプレス20×3頑張った💪インターバル30秒13㎏インクラインダンベルフライ20+18+1513㎏ダンベルベンチフライ15×3インターバル30秒バックランジ20×3ダンベル30㎏×2 近いうちに買うと思います‼️私はやれると思う😙