2020-10-29から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル1分20㎏ダンベルベンチプレス20×3頑張った💪インターバル30秒13㎏インクラインダンベルフライ20+18+1513㎏ダンベルベンチフライ15×3インターバル30秒バックランジ20×3ダンベル30㎏×2 近いうちに買うと思います‼️私はやれる…
ジャンピングジャック50インターバル1分20㎏ダンベルベンチプレス20×3頑張った💪インターバル30秒13㎏インクラインダンベルフライ20+18+1513㎏ダンベルベンチフライ15×3インターバル30秒バックランジ20×3ダンベル30㎏×2 近いうちに買うと思います‼️私はやれる…