2020-10-27 豚汁を作りました☺️ 今日の筋トレ💪ジャンピングジャック50インターバル1分20㎏ダンベルベンチプレス20×3インターバル1分15㎏インクラインダンベルプレス20+20+18インターバル30秒13㎏ダンベルベンチフライ20×3インターバル30秒バックランジ 20×4おふくろが昨日スマホに替えました😊ボケないでね~~✋頑張って✊😃✊