胸トレ100回目👍

ジャンピングジャック50

インターバル90秒

17.5㎏ベンチフライ
20

20㎏ベンチフライ
18+12+10+9=35

20㎏ベンチプレス
8+9+9+9=35

17.5㎏インクラインフライ
10+10+10=30

17.5㎏インクラインプレス
10+10+8=28

回数挙げれなかった😥

これからも頑張ります👍