2021-05-13から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル90秒20㎏ダンベルベンチプレス 1030㎏ダンベルベンチプレス10×3インターバル1分20㎏インクラインダンベルフライ13×220㎏インクラインダンベルプレス13×2ダイソーで買ったチューブで💪右10×3左10×3ダイソーのチューブでも効く👍
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