胸トレやれました😆

フットワーク1分

インターバル50秒

15㌔　インクラインダンベルフライ　15×5

13㌔　ダンベルベンチフライ　15×5

昨夜のお風呂は気持ち良かった😄倦怠感がとけていくようで🤭

今日は腰痛も倦怠感もなかったです!前回もそうだったけど🤚

4回目もあるのかな?😓