腰は揉み返しがあるけどだいぶ良い👌今日の胸トレ👍

インターバル50秒

15.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2

15.5㎏インクラインダンベルプレス

15×2

15.5㎏ダンベルベンチフライ

15×2

インターバル90秒

22.5㎏ダンベルベンチプレス

13+13+20

チューブはやらなかった😅

今日も頑張ったよ😉