胸トレ良くできました😉最近、春キャベツにはまってる👍

ジャンピングジャック50

インターバル1分30秒

20㎏　ダンベルベンチプレス

12

27.5㎏　ダンベルベンチプレス

13×3

20㎏　インクラインフライ

12×2

20㎏　インクラインプレス

12+13

胸、効いてるのが分かってきたよ😅

春キャベツはちぎって味噌、マヨネーズ、砂糖を混ぜて食べてます👍😙