ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

10/20に浴室リフォーム終了した直後から給湯器の不具合😓

今日やっと解決👎

リフォーム業者選びは難しいですね😥

今日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル1分

13㎏ダンベルベンチフライ 15

22.5㎏ダンベルベンチプレス

15×4

インターバル30秒

13㎏ダンベルベンチフライ

15×3

インターバル30秒

バックランジ  20×3

ストレス解消少しできました😅