ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2020-11-18から1日間の記事一覧

10/20に浴室リフォーム終了した直後から給湯器の不具合😓

今日やっと解決👎リフォーム業者選びは難しいですね😥今日の筋トレ💪ジャンピングジャック50インターバル1分13㎏ダンベルベンチフライ 1522.5㎏ダンベルベンチプレス15×4インターバル30秒13㎏ダンベルベンチフライ15×3インターバル30秒バックランジ 20×3ストレス解…