冷蔵庫に続きテレビが壊れた😵扇風機も壊れて明日不燃ゴミに出します😓

来週はお風呂のリフォーム😰出費👛➰💴が続くな~😵

昨日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル1分

20㎏ ダンベルベンチプレス

20+18+13

インターバル30秒

13㎏ インクラインダンベルフライ

18×2

13㎏ ダンベルベンチフライ

15×2

30秒　　バックランジ

20×3

テレビ📺が観れないとつまらない😭