今日のバックランジ💪

朝、バックランジ30

夜

ジャンピングジャック50

インターバル30秒

バックランジ💪ダンベル5㎏+5㎏

20+20+20+20+20=100

かなり疲れる😅

アーモンドアイ、負けちゃった😂

でも次がある🐎

明日から小学校の体育館で空手が再開👊👊

私はもう少し様子を見てから行きたいと思います。