ケトルベルスナッチはまだやれないけど😓

今日もバックランジ✋

ジャンピングジャック50

インターバル30秒

バックランジ

20+20+20+20+20+20=120

とりあえず筋トレのリズムを作ります。

太ももの筋肉痛はなくなりました💪