2020-11-05から1日間の記事一覧
明日配送されると思う😊22.5㎏スタートポジションに持ってこれるかな😅 今日の筋トレ💪ジャンピングジャック50インターバル30秒13㎏ ダンベルベンチフライ20×313㎏ インクラインダンベルフライ20×313㎏ ダンベルベンチフライ18×3 バックランジ20×3継続してる✋頑張…
明日配送されると思う😊22.5㎏スタートポジションに持ってこれるかな😅 今日の筋トレ💪ジャンピングジャック50インターバル30秒13㎏ ダンベルベンチフライ20×313㎏ インクラインダンベルフライ20×313㎏ ダンベルベンチフライ18×3 バックランジ20×3継続してる✋頑張…