ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日の筋トレは休みです☺️

空手の日は寝るのが遅くなります。

肋骨は打撲で痛い😖💥けど、ひびいってないから🆗👊😊

今日は家事してツムツム😉