今日は気持ち良く大胸筋、筋肉痛👍

今日は筋トレ休みました💪😅

ブログやるようになって筋トレを頑張り過ぎてるような😥

木曜日は空手で寝るのが1:00になるから金曜日は筋トレ休んでいたのに、頑張っちゃってました💪

少し休みも入れて続けていきます😅

堀ちえみさんのテレビ観てましたが強いと思いました。私はあんなに強く振る舞えないと思います🤔

ホント応援したいです。

健康って素晴らしいことなんですよね👍👌