今日は胸トレ💪

JJ 50回

インターバル90秒

17.5㎏インクラインフライ
20+18+11+11=60

17.5㎏ベンチフライ
13+11+10=34

17.5㎏インクラインプレス
10+8+8+8=34

17.5㎏ベンチプレス
10+10+8=28

30分位　　156回

先週と同じ回数、前回の回数は見てないのに同じってことは限界まで追い込んでるってこと😉👌

長渕剛さんの身体も鍛えてますね😅凄い💪💪