今日は休みの予定でしたが、胸トレ💪しました😊

ジャンピングジャック50回

インターバル90秒

20㎏ダンベルプレス
16+16+16+16=64

17.5㎏インクラインプレス
14+14+13+13=54

17.5㎏プレス、インクライン
15+15+13+13=56

インターバル60秒
17.5㎏フライ
14+11=25

15㎏フライ
15+14+13+12=54

計253回

自分なりに追い込んで頑張ってます💪

カボチャの煮物続けて作ってます。美味しい✌️