体脂肪燃焼にケトルベルスナッチ👍

ジャンピングジャック50回

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂　インターバル60秒

10+10+8=28

今日もやりました☺️

お酒飲むために汗かいて、毒出して、酒を飲む😙