ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

筋トレも競馬もボケ防止になると思ってる😄

インターバル50秒

22.5㌔ ダンベルベンチプレス 12×10

仕事あと2日💪頑張ろう😉