ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

競馬当たらないけど胸トレ😄

インターバル50秒

15㌔ ダンベルベンチフライ 11×11

明日は筋肉痛😅

 

今日も息子居る😅

 

明日、明後日連休です😊