ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

次男坊が今日も居た😉

今日の胸トレ💪

インターバル50秒

15㌔ ダンベルフライ 11×11

ダンベルフライは筋肉痛になる👍