今週も筋トレ頑張った👍

インターバル50秒

15㌔　ダンベルベンチフライ　11×11

1セット多くやった💪

毎晩、晩酌してるから運動しないと糖尿病になっちゃうよね。お酒飲めるように運動しよう😊