ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

だんだんと的中🎯に近づいてる✋有馬記念は当たると思う😉

今日の筋トレ💪

インターバル1分20秒

15㎏ ダンベルベンチフライ 15

27.5㎏ ダンベルベンチプレス 15×3


15㎏ インクラインダンベルフライ

15×3

15㎏ ダンベルベンチフライ

15×2

疲れてだけど😅頑張りました💪💪👍