ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日の筋トレ🤚

インターバル50秒

22.5㌔ ダンベルプレス 11×10

スクワット 20×3

 

今週は天皇賞🐎頑張ろう💪