ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2022-10-23から1日間の記事一覧

競馬はずれたけど筋トレ😄

インターバル50秒 15㌔ ダンベルフライ 11×10 明日は筋肉痛😆納得💪 逆手懸垂 10 ローラー 15 継続してやってる💪 今日も焼き鳥買ったよ😅 今週は天皇賞🐴頑張るよ~😊

菊花賞予想🐴

◎ 14 アスクビクターモア ○ 3 ブラダリア ▲ 12 ヴェローナシチー △ 18 セレシオン △ 2 シェルビーズアイ(今最低人気😅) 馬連 3.12.14 ボックス ワイド 2-3 2-12 2-14 3連複 3.12.14.18 ボックス 2.3.12.14 ボックス 2番が来そうな気がする😉大穴だよ👍✨