明日は孫が泊まりに来る🤩

お昼寝させて、夜は孫が寝る時間に寝かされる😅誰か起きてると寝ない😂息子はリズム崩したくないみたい😅

胸トレ

インターバル50秒

22.5㌔　ダンベルプレス　11×10

昨日は空手行きました、2人でやりました😅盛り上がらない🤣もう少し増えて欲しい😉