ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日で男はつらいよは終わり😅

今日の筋トレ

インターバル1分

逆手懸垂 6×3

インターバル30秒

ローラー 10×3

逆手懸垂 5×3

 

土曜日の楽しみが1つ減った😂