2022-09-07 ダンベルベンチプレス22.5㌔💪 インターバル50秒 22.5㌔ ダンベルプレス 10×10 やれないかと思ったけど、結構余裕でした😅 昨日の疲れが残ってて、バックランジとかはやりませんでした😂