今日の筋トレ✨

インターバル30秒

バックランジ　20×3

スクワット　20×3

これを2セット

昨日は出かける時雨降ってきたけど空手行きました😅

日曜も胸トレやりました💪

やっぱり汗かくのは気持ち良い😊