気分が乗らなかったけど😅胸トレ✋

フットワーク1分

インターバル1分

20㎏ダンベルベンチフライ

15×2

20㎏インクラインダンベルフライ

15×2

インターバル2分

25㎏ ダンベルベンチプレス

12

インターバル1分　

25㎏ダンベルベンチプレス

12

タバタタイマー　バックランジ

20秒12 10秒休み　4セット

20秒10 10秒休み　4セット

きつかった~~😅

昨日はお孫ちゃんが遊びに来たよ💓人見知りで泣くんだよね😫まだ😓
でも凄い可愛い❤️

息子のお嫁さん来てくれるから、嬉しい。今は旦那の実家には行かない人が多いらしいです😥