ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

懸垂✌️補助あり😅

朝7  昼7+7 懸垂

フットワーク1分

インターバル1分

懸垂 8+7+6+5



奥さんが昨日ワクチン接種して、今日39.2分の熱が出てダウンしてます😥