今朝は腰痛と脚の気だるさなくなってた😊

昨晩、お酒飲んだけど前回みたいな頭痛もなかった👍

胸トレ💪

フットワーク60秒

インターバル45秒

17.5㎏ダンベルベンチフライ

15×2

17.5㎏インクラインダンベルプレス

15×2

17.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2

コロナワクチン接種とかで生活リズムが狂うのは凄いストレス😤

ホント腹立つ😡⚡