ちょっと気分がのらなかったけどやりました😅

ジャンピングジャック50

15㎏ベンチフライ　10

30㎏ベンチプレス　10×3

インターバル30秒

15㎏インクラインフライ　15×2

15㎏インクラインプレス　15×2

15㎏ベンチフライ　15×2

チューブ 30×3

頑張りました👌😉

コロナワクチンは打たないと思います👎