筋肉痛が少し残ってたけどやりました👊有馬記念の予想始めたよ🐎

JJ 50 インターバル1分20秒

15㎏ ダンベルベンチフライ　15

27.5㎏ ダンベルベンチプレス

12×4 頑張りました💪

インターバル30秒

15㎏ インクラインダンベルフライ

15+15+10+10

有馬記念、楽しみだ~😊1年早い😅