明日から夏休み☺️3連休です👌

ジャンピングジャック50

インターバル75秒

17㎏全て✋

プルオーバー　　10

ベンチフライ　　10

インクラインフライ

15+15+13+10=53

ベンチフライ

13×2

感覚的に効いてない😥

試行錯誤しながら頑張ります👌

明日は冷蔵庫が来ます。