2020-08-16から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル75秒17㎏全て✋プルオーバー 10ベンチフライ 10インクラインフライ15+15+13+10=53ベンチフライ13×2感覚的に効いてない😥試行錯誤しながら頑張ります👌明日は冷蔵庫が来ます。
ジャンピングジャック50インターバル75秒17㎏全て✋プルオーバー 10ベンチフライ 10インクラインフライ15+15+13+10=53ベンチフライ13×2感覚的に効いてない😥試行錯誤しながら頑張ります👌明日は冷蔵庫が来ます。