気持ち良く筋トレ💪☺️

ジャンピングジャック50

インターバル40秒

15㎏プルオーバー15

全て15㎏

インクラインフライ

20+15+10=45

ベンチフライ

16+14=30

インクラインフライ

9×2

ダンベルフライがあってる気がする👌

これからも頑張るよ~😅