2020-09-08から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル1分12㎏ プルオーバー1512㎏ インクラインダンベルフライ20+20+20+20+16😥12㎏ ベンチフライ20×4👌インターバル45秒懸垂5+4+4+3+3全然できない😥スマートにやれてない👎とにかく、やり続ける👍
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