今日は上腕二頭筋をやりました💪

良くできたました。

インクラインダンベルカールとかは😅私には上手く効かない😥

昨日の胸トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル40秒

15㎏ プルオーバー15

全て15㎏✋

ダンベルインクラインフライ

15+15+11

ダンベルフライ

14+12

インクラインフライ

12+11

月曜は休みで、冷蔵庫を買いに行きました。

ネットで調べて日立の冷蔵庫を買おうとしたら、配送が9/1😱

あまりにも遅い😒➰💦

東芝なら8/17だって言うから、それにしました☺️