ダンベルフライはストレッチ効かせてやってます👍

ジャンピングジャック50

インターバル1分30秒

25㎏ ダンベルベンチプレス

13+15

インターバル45秒

15㎏　インクラインダンベルフライ

15×2

15㎏ ダンベルベンチフライ

15×2

頑張りました😉