今日はやれた💪☺️

ジャンピングジャック50

インターバル25秒

15㎏プルオーバー12

15㎏インクラインフライ

12×3

15㎏ベンチプレス

12×3

15㎏インクラインフライ

10×3

15㎏インクラインプレス

10×3

15㎏プルオーバー

12×2

良く頑張ったと思う💪😊

空手は休みました😅