筋トレと言えるかは分からないけど😅

朝バックランジ30

仕事終わりに💈

ジャンピングジャック50

インターバル30秒

ダンベル5㎏+5㎏

バックランジ

20+20+20+20+20=100

汗👕💦かきました✋

6分位しかやってないけど😅