2020-12-08から1日間の記事一覧
ジャンピングジャック50インターバル1分20秒15㎏ ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ ダンベルベンチプレス8×3インターバル30秒15㎏ ダンベルベンチフライ15×2バックランジしてないのに😓膝が痛い😖💥何でだ⁉️怖い😥
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